Valeriana é uma planta perene com flor, com racemos de flores brancas ou rosadas com odor doce que florescem nos meses de verão. O gênero Valeriana é o que possui mais variedades na família, encontra-se amplamente distribuído nas zonas temperadas do hemisfério norte, África e América do Sul. Essa planta é indicada é indicada como sedativo moderado, como agente promotor do sono e no tratamento de distúrbios do sono associados à ansiedade. Selecionamos para você os melhores suplementos de Valeriana, veja a seleção dos nossos editores! Não esqueça de consultar um médico!